APRENDIENDO DE LAS EMOCIONES 3 (6° Y 7° GRADO)

DOCENTE: VERÓNICA COSTA

 

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ACTIVIDADES

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Veamos “La tristeza y la furia”.

PARA
PENSAR

• ¿QUÉ SIGNIFICA CUANDO DICE “LA FURIA ES
  CIEGA”?

• ¿PENSÁS QUE DETRÁS DE LA FURIA, ESTÁ
  ESCONDIDA LA TRISTEZA?

• ¿QUÉ TE HACE ENOJAR?

• ¿QUÉ EMOCIONES SE ECONDEN DETRÁS DEL
  ENOJO?

• ¿CÓMO SE PONE TU CUERPO?

• ¿QUÉ TE DA GANAS DE HACER CUANDO ESTÁS
  ENOJADO/A?

• ¿QUÉ PODÉS HACER PARA MANEJAR EL ENOJO?

ESTRATEGIAS
PARA CALMAR EL ENOJO

• BUSCÁ
  UN LUGAR TRANQUILO Y RESPIRÁ PROFUNDAMENTE.


• ESCRIBÍ TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES.


• DIBUJÁ 


• ESCUCHÁ MÚSICA


• LEÉ UN LIBRO


• HABLÁ DE TUS SENTIMIENTOS CON ALGUIEN EN QUIEN
  CONFÍES

        

CIERRE

• TODAS LAS PERSONAS NOS ENOJAMOS POR
  DISTINTOS MOTIVOS.

• NO ESTÁ MAL ENOJARSE. LO QUE PUEDE ESTAR
  MAL ES LO QUE DIGO O HAGO, QUE PUEDEN LASTIMAR AL OTRO.

• LAS EMOCIONES SE SIENTEN EN EL CUERPO.

• CUANDO ESTOY ENOJADO/A, NO PUEDO PENSAR.
  NO ES CONVENIENTE ACTUAR ENOJADO/A.

• CUANDO ME SIENTO ENOJADO/A, ME TENGO QUE
  APARTAR Y CALMAR. ES CONVENIENTE RESPIRAR Y TRANQUILIZARME.